1、久病床前无孝子，下半句是：久贫家中无贤妻。
2、春宵一刻值千金，下半句是：花有清香月有阴。
3、近水楼台先得月，下半句是：向阳花木易为春。
4、恭敬不如从命，下半句是：受训莫如从顺。
5、小心使得万年船，下半句是：谨慎能捕千秋蝉。
6、不忘初心，方得始终，下半句是：初心易得，始终难守。
7、可怜之人必有可恨之处，下半句是：可恨之人必有可悲之苦。
8、今[……]
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生活的高节奏，疲惫状态，我们的气血正在出走。分享日常就能做的，气血不足最怕的运动！
1.金鸡独立
2.拍屁股
3.搓掌心
4.还阳卧
5.揉肚子
6.八段锦
7.压腿拉伸
8.冥想
9.坚持早睡
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分类
湿气越吃越少9种食物！
1.紫苏
紫苏被称为“纯阳之草”，适合夏日食用促进人体的气血流通，赶走湿寒。可紫苏泡茶，或当做配菜。如紫苏焖鱼等。
2.绿豆
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用可帮身体排出多余的水分和湿气。口感清爽沙沙的质感，可做绿豆沙、绿豆糕等。
3.生姜片
生姜具有温中散寒、解表发汗的作用，能够帮助人体排出寒湿之气。除了食材，也可泡脚，祛湿效果很好。
4.陈皮
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效能够促进[……]
分类
湿气越吃越少9种食物
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这两天家里买了不少芒果，查查有什么作用？
芒果是一种常见且营养丰富的水果，具有以下多种作用：
一、营养作用
1、补充维生素：芒果富含维生素 A、维生素 C、维生素 E 等多种维生素。其中，维生素 A 有助于保护视力，维持正常的视觉功能，预防夜盲症；维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽，同时还能促进铁的吸收。
2、提供矿物质[……]
1、吃菠萝帮助消化吸收；
2、吃桃子清热润肺；
3、吃葡萄增强免疫抗衰老；
4、吃梨帮助器官排毒；
5、吃火龙果缓解重金属中毒；
6、吃柚子维护血管健康；
7、吃苹果预防癌症；
8、吃西瓜利尿排毒；
9、吃荔枝生血养颜；
10、吃猕猴桃可降低胆固醇。
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01、按时吃早餐：
以下是吃早餐的好处：
1、提供能量：早餐是一天中第一次摄取能量的机会，为身体提供所需的燃料，有助于提高警觉性和精力。
2、维持血糖稳定：吃早餐可以帮助维持血糖水平的稳定，减少低血糖引起的疲劳和头晕感。
3、促进新陈代谢：早餐可以启动新陈代谢，促进身体的新陈代谢过程，有助于保持身体健康。
4、控制体重：吃早餐可以减少午餐和晚餐时的暴饮暴食，有助于控制体重和减少不健康的零食摄入。
5、[……]
原创 彭爷爷讲脾胃
在日常生活中，不少人都被一种棘手的身体状况所困扰：稍微吃点热性食物，就会出现口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉干痛等上火症状；可一旦食用凉性食物，又立马腹泻，肠道仿佛不堪一击。
身体本就虚弱，想着通过吃补品来调养，结果却虚不受补，反而火上浇油，上火情况愈发严重。
从中医的理论来深入剖析，这种上热下寒的复杂[……]