一、2025 年巴菲特股东大会的核心内容
94 岁的巴菲特与伯克希尔的两位副董事长就公司发展、投资策略、宏观经济等诸多话题进行探讨，回应股东关切。
1、公司管理与人事变动：巴菲特宣布年底辞[……]
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一、裸睡
二、和谐的性生活
三、多泡脚
四、保持大便通常
五、多喝白开水
六、晒太阳
七、保持好心情
八、按时吃早餐
九、保证8小时睡眠
十、不熬夜
十一、控制体重
十二、限烟限酒
十三、有自己的爱好
十四、减少内耗，减少精神[……]
本文原创作者： 煜晴慢养
《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
意思是说脾胃犹如仓库，不仅可以摄入食物，而且能够输送营养物质，提供全身的能量。
其实，现代人脾胃虚，十有[……]
一、肝不好——血压高
表现：头痛、眩晕，疲倦乏力、心律失常、心悸心慌，耳鸣，眼精充血，脾气暴躁
辩证：肝阳上亢
参考：羚角钩藤汤——凉肝熄风，增液舒筋
二、脾不好——血脂高
表现：浑身乏力，四肢倦怠沉重[……]
1、久病床前无孝子，下半句是：久贫家中无贤妻。
2、春宵一刻值千金，下半句是：花有清香月有阴。
3、近水楼台先得月，下半句是：向阳花木易为春。
4、恭敬不如从命，下半句是：受训莫如从[……]
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生活的高节奏，疲惫状态，我们的气血正在出走。分享日常就能做的，气血不足最怕的运动！
1.金鸡独立
2.拍屁股
3.搓掌心
4.还阳卧
5.揉肚子
6.八段锦
7.压腿拉伸
8.冥想
9.坚持早睡
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湿气越吃越少9种食物！
1.紫苏
紫苏被称为“纯阳之草”，适合夏日食用促进人体的气血流通，赶走湿寒。可紫苏泡茶，或当做配菜。如紫苏焖鱼等。
2.绿豆
绿豆具有清热解毒、利尿消肿的作用可帮身体排出多余的水分和湿气。口感清爽沙[……]
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湿气越吃越少9种食物
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