张雪峰年纪轻轻突然心源性猝死了！
身边也有熟人也是这样突然间去世的，几分钟前还好好的做事，躺下休息了一会就突然走了！
所以说人不是老了才会死，而是随时随地都会死。
啥叫心源性猝死？
我们每分钟正常的心率是60到100次，一旦因为刺激，心跳达到每分钟250-600次。这时，心脏无法向全身和大脑供血了，就可能突然昏迷或死亡。
在所有的猝死病例中，心源性猝死占比80%以上！
诱因：一般是有心脏病基础，如冠心病、心肌梗死、心肌病、心律失常（尤其是室颤）等。其中冠心病是常见诱因，心脏血管阻塞导致心肌缺血，引发恶性心律失常！
还有几种诱因，如过度劳累、剧烈运动、情绪激动、电解质紊乱等。特别是跑步，很容易误导人，很多人以为跑的越多、越快越健康！
表现：突然倒地、丧失意识、呼吸异常、没有脉搏。
抢救关键：黄金4分钟，大脑缺氧超过这个时间开始坏死，立即心肺复复苏（CPR）和除颤。
预防：定期体检、控制基础疾病、健康生活方式。
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