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鼻子呼吸不畅,会导致半夜憋醒来的!

陆同志半夜4点多醒来了,纳闷为啥会醒来呢?
感觉好像是鼻子通气不畅,需要用嘴辅助才行,这样就自然给醒来了!
尝试加重点力度来呼吸,多次之后鼻腔有点难受,
尝试按压风池穴、头顶经络、鼻根等等,发现没啥效果!
想想可能是鼻中隔偏曲导致,往年体检的时候大夫说过鼻中隔偏曲,
现在正好是用狭窄的鼻孔呼吸,所以呼吸不畅了!
按压半天鼻子,也没啥效果。
后来慢慢的也就睡着了。

早上醒来后发现,鼻子正常了,仍然是用右侧,但啥问题都没有!
纳闷了,怎么就没事了呢?
想想也对,这么多年没啥问题,晚上怎么就有问题了呢?
百思不得其解!

实际上核心原因是夜间那个时间点是身体副交感神经最强、鼻粘膜最充血的时候,
这样鼻粘膜充血、肿胀,又碰上是偏曲的那一侧,人就憋醒了!
早上水肿消退,鼻子通道重新打开了,就没有什么问题了!

鼻粘膜充血水肿是一阵一阵的,不是一直肿哦!
这种一晚上一堵一通,要注意运动性鼻炎、过敏性鼻炎,这类鼻炎典型的表现就是这样!
这种情况不是急重症,不要害怕!

看看,身体在晚上休息的时候都一直在忙碌着!

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