1.玉米须最大的功效就是利尿，可以横扫泌尿系统的急性炎症，比如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等等
女人容易尿路感染，女人尿路感染的时候别着急吃抗生素，可以先试试玉米须。玉米须有清洁尿路的作用，玉米须可以引周身之水来冲洗膀胱，冲洗尿道，把尿路的各种脏东西，把尿路的炎症冲刷出去。玉米须煮水喝下去，尿就多了，尿急就没了，尿痛也没了，尿频也好了，也不尿血了。记住，玉米须调理尿路炎症必须是急性的，热邪导致的[……]
1.家庭的第一性原理是经济，而不是感情。
2.职场的第一性原理是价值，而不是努力。
3.教育的第一性原理是培养能力，而不是追求分数。
4.健康的第一性原理是自律，而不是医疗。
5.创业的第一性原理是创造需求，而不是存量竞争。
6.投资的第一性原理是风险控制，而不是高回报。
7.养老的第一性原理是提前规划，而不是依赖子女。
8.成长的第一性原理是[……]
睡觉后腰部不舒服，可能与床的软硬程度、个人睡眠姿势、腰部本身的健康状况等多种因素有关，以下是具体分析：
一、床的因素
1、床垫过软
· 原因：床垫过软会导致身体下沉，腰部缺乏足够支撑，脊柱（尤其是腰椎）会处于过度弯曲的状态。长时间维持这种姿势，腰部肌肉和韧带会持续紧张，无法得到放松，从而引发疲劳和疼痛。
· 示例：侧卧时，若床垫软，骨盆会向下塌陷，腰部肌[……]
本月21日，农历五月十六，今年的“夏至”就到了。
“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”
夏至的这一含义，体现着古人阳极阴生、周而复始、阴阳平衡的自然哲学智慧。
夏至 · 节气
夏至，是二十四节气中的大节，一般在每年的6月21日前后。夏至，是北半球日照时间最长的一天，夏至也是一年中最重要的养生节气，此时人体阳气升浮，感受天地气机。血易漂浮，气形散无规律。夏至[……]
WordPress Popular Posts（WPP）是一款广受欢迎的插件，主要功能是在 WordPress 网站上展示热门内容，通过多种方式统计和呈现文章的受欢迎程度。以下是其核心功能及特点：
一、核心功能
1、热门文章统计
• 基于浏览量统计：精确记录每篇文章的访问次数，实时更新热门榜单。
• 时间筛选：支持按日、周、月或自定义时间段筛选热门内容，[……]
一、2025 年巴菲特股东大会的核心内容
94 岁的巴菲特与伯克希尔的两位副董事长就公司发展、投资策略、宏观经济等诸多话题进行探讨，回应股东关切。
1、公司管理与人事变动：巴菲特宣布年底辞去伯克希尔哈撒韦公司CEO 一职，指定格雷格・阿贝尔接任 ，但他仍会提供帮助。同时强调无意出售伯克希尔的股票。
2、国际贸易观点：明确反对将贸易当作武器，倡导美国与其他国家开展贸易。他认为平衡的[……]
一、裸睡
二、和谐的性生活
三、多泡脚
四、保持大便通常
五、多喝白开水
六、晒太阳
七、保持好心情
八、按时吃早餐
九、保证8小时睡眠
十、不熬夜
十一、控制体重
十二、限烟限酒
十三、有自己的爱好
十四、减少内耗，减少精神压力
十五、多吃新鲜的水果蔬菜
[……]
本文原创作者： 煜晴慢养
《黄帝内经》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”
意思是说脾胃犹如仓库，不仅可以摄入食物，而且能够输送营养物质，提供全身的能量。
其实，现代人脾胃虚，十有八九不是“缺营养”，而是“没动力”。
脾虚的人身体里湿气重，阳气被困住了，这时候盲目吃补药，反而堵住了。
真正的关键是：升阳！
01 晨起八段锦
每天卯时（5-7点）阳气初升时[……]
1.归脾丸
√一日3次，一次6克
√补益脾气可促进气血生化，缓解肺气不足导致的动辄气喘、呼吸短促，增强肺功能
2.利消芬
√一日2次，一次3片
√改善因肺结节造成的胸闷、呼吸困难等不适症状，软化、缩小、直到消散肺结节，保护肺部健康
3.幼采木莓
√一日2次，一次1支
√缓解因生病引起的反复咳嗽，喉咙不适等问题，预防生病，减少咳嗽对肺的损伤
4.藿香正气水
√一日2次，一次5-10毫升
√驱散体表[……]
一、肝不好——血压高
表现：头痛、眩晕，疲倦乏力、心律失常、心悸心慌，耳鸣，眼精充血，脾气暴躁
辩证：肝阳上亢
参考：羚角钩藤汤——凉肝熄风，增液舒筋
二、脾不好——血脂高
表现：浑身乏力，四肢倦怠沉重，肚子大，形体臃肿，腹胀便溏
辩证：脾虚，痰湿重浊，阻碍血液运行，形成淤血，痰淤互结
参考：绞股蓝总苷片——养心健脾，盖气和血，除痰化瘀
三、肾不好——血糖高
表现：身体瘦弱，无精打采，口渴，五心烦热[……]