什么是阴虚？阳虚？气血不足秋冬该怎么食补？
1、气虚：精力差，多“懒人”
■ 怎么调理呢？
多吃：山药、茯苓、薏米、白扁豆、鸡肉、大枣等食物
少吃：萝卜、山楂、大蒜、香菜、薄荷、槟榔等食物
2、[……]
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五星级大厨不外传的备菜技巧，经常做饭的人，一定要收藏这35个小技巧:
1、蒸饺子15分钟，蒸包子20分钟。
2、蒸螃蟹18分钟出锅;清蒸鱼12分钟出锅。
3、土豆丝焯水后再炒。
4、煮鸡蛋时，在水中加[……]
儿科医生对孩子不同时间段咳嗽相对应问题分析：
1、晚上咳嗽，白天不咳——肺寒
2、晚上不咳白天咳——三焦有火
3、白天晚上都咳，且咳得剧烈——细菌感染
4、晨起咳痰——脾胃虚弱
5、上半夜咳，下半夜不咳——积食[……]
10个垃圾食品解药：
1、第一: 没想到，香蕉——是烧烤的解药。吃了烧烤，记得多吃香蕉。
2、第二：没想到，苹果——是腌制食品的解药。吃完腌制食品后吃个苹果。
3、第三：没想到，橙子——是[……]
如果教育的尽头，
是抑郁、是废物、是训化、是返贫、是牛马、是失业，
那么教育的意义是什么?
希望家长们都不要卷孩子，
不要让他不停的刷题，
不要让他老实听话却失去自我，
不要让他比拼分数拼学历去争当好牛马[……]
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经常做饭的人，一定要收藏
经常做饭的人，一定要收藏
1、煮大虾时，冷水下锅
2、煮玉米时，加一点盐会更甜。
3、炒茄子时，先在锅里炒软再放油，省油又好吃。
4、炒鸡蛋时，加一点温水搅拌，鸡蛋会更蓬松。
5、炖汤时，骨头要先焯水，[……]
头油—是血湿；头痒—是血热；脱发——是血虚，3个中成药，还你一头秀发！
1.头油—–是血湿
原因：湿邪过重，日久化为痰湿，而痰湿又如油入面，上犯于头顶，导致头发油腻
表现：头发爱出油，一天不洗[……]
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告诉你一个顶级养生的方法
告诉你一个顶级养生的方法
我发现越是让人健康的东西越容易遭到封杀，越是让人颓废伤害身体的东西越容易受到推崇。大家且看且珍惜哈
出自天涯——顶级养生精华
一、人类最顶级的保养不是健身运[……]
李可老中医经验总结珍贵36条
1 中医有一句话俗语叫：气为血之帅。气和血的关系是什么？他们绝对不是半斤八两，气血平衡，这个血能不能够在血管里面运行畅通、流动、运转，把营养输送到五脏的各个部位，就[……]