早上逍遥丸，晚上归脾丸，老中医：养生这样吃，作用实在太妙了！

早上逍遥丸，晚上归脾丸，老中医：养生这样吃，作用实在太妙了！

逍遥丸的作用：疏肝解郁，归脾丸的作用：益气补血，健脾养心，专调心脾两虚。

为什么说要它俩搭配？
首先肝属木，主情志。树木的特点就是向上生发，舒展的。你看一到春季，树枝都是欣欣向上的。所以肝喜欢舒展，不喜压抑。而现在生活压力较大，人很容易感到情志低落，焦虑抑郁等。那这些情绪都会容易导致肝气郁滞，出现胸胁胀痛，腹胀胃胀，屁多，喜叹气等。

而且肝郁久了，就会了克脾。因为肝属木，脾属土，肝气郁滞，就会横犯脾土，导致脾虚。另外，而脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，就会导致心神失养。出现肝郁，心脾两虚的情况。常表现为：头晕心慌，失眠多梦，食欲不佳，没有胃口，容易腹胀胃胀，大便不成型等。所以这种情况，就很适合逍遥丸+归脾丸，肝心脾三脏同调。

那为什么要早上吃逍遥丸，晚上用归脾丸呢？
因为白天阳气较旺，我们气血的运行相对比较活跃。活跃的气血，不仅可以帮助逍遥丸快速发挥药效，还能把郁结的气给冲开。归脾丸，属于健脾养心血的，而晚上属阴，最适合养阴血，所以晚上用它，还有助于心神安宁，快速入眠。

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