《阴阳应象论大篇第五》
√●译文：“在五脏为肝……，病变表现为握拳，……”
肝病的人喜欢握拳
反过来喜欢握拳的人，是不是肝也可能不好？！
√●译文：“心气能化生血液，……，在人体为血脉，在五脏为心，……，在五声为笑，……病变时表现为忧愁，……”
血液的来源，
有的医生治疗血液病从心脏治疗的原因，
笑对康复有帮助，
血液病的人容易忧愁！
√●译文：“湿气伤肉，而风能抑制湿气”
因为湿气伤肉，所以会起疙瘩。
怎么利用内风来抑制湿气呢？
√●译文：“天不足西北，故西北方阴也，而人右耳目不如左明也”
“地不满东南，故东南方阳也，而人左手足不如右强也。”
“东方属阳，左边也属阳，阳性向上，所以人体的精气都聚集在上部，形成上实下虚，导致左边的耳目灵敏而手脚不灵活。西方属阴，右边也属阴，阴性向下，所以人体的精气都聚于下部，形成下盛上虚，致使右边的耳目不够灵敏而手脚灵巧。”
为啥大部分人都是右手灵巧，原来是这个原因，和天地阴阳有关。
看来左撇子是个例外，特殊体质！
√●译文：
“六经犹如大河，肠胃好比大海，九窍是水气关注的场所。”
“以天地自然来类比人体的阴阳，……，所以上，调养身体时，若不取法于天地自然的道理，疾病就会发生。”
人体也是个小宇宙、小世界！
用天地自然的道理调养神个体，应该是“大道自然”的由来。
√●“味伤形，……，气伤于味”
味道可以伤害到身体
味道还会伤害到气
有形无形的人体都会被味伤到，所以饮食要有所选择。
√●“味厚则泄，薄则通”
“气薄则发泄，厚则发热”
味道太重容易拉稀，味道清淡就比较通畅。所以医生一般会嘱咐少吃刺激性食物。
气太薄，不足了也会拉稀，气太足的话会产生热气。
√●“气味辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴”
辛味、甘味，有发散作用，属阳
酸味、苦味，容易让人上涌、泄泻，属阴
√●“湿盛则濡泻”
湿气太过了会拉肚子
√●“故喜怒伤气，寒暑伤形”
情绪会伤气
冷热会伤身体
√●“暴怒伤阴，暴喜伤阳”
暴怒容易伤脏器身体，
暴细会损伤阳气，
所以要控制情绪，是有道理的。
√●“热伤气，……，苦伤气，……”
热和苦都会伤害到阳气的。（一个是温度，一个是味道）
√●“肺生皮毛，皮毛生肾”
皮毛竟然生发濡养肾，这个有点出乎意料，它是怎么“生”的呢？
√●“热伤皮毛，……，辛伤皮毛，……”
热和甜味都会伤到皮毛。（一个是温度，一个是味道）
√●“阳盛则生热”
“阴胜则生寒”
阳过盛，会产生热气，
阴过盛，会产生寒凉。
√●“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”
所以圣人不做勉强的事情，不胡思乱想，有保持乐观愉快的能力，经常心旷神怡，保持宁静的生活，所有能够寿命无穷，尽享天年，这就是圣人保养身体的方法。
似乎也是长生不老的秘诀！
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