强壮脏腑的最简单动作
1、“强肝”，最简单的？
答案：徒步
2、“强肺”，最简单的？
答案：慢跑
3、“强肾”，最简单的？
答案：深蹲
4、“强脾”，最简单的？
答案：跪坐
5、[……]
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作者： 日月同辉一叶知秋
脾虚了以后，水湿运化不出去就会化成痰
很多女人都有痰，一大早起来就吐痰，一天到晚吐不完，有的人吃一个火龙果马上吐痰。这与女人的体质与饮食分不开，女人属阴，本来就阳气不足，又特别爱吃那些容易生痰湿[……]
这两个穴位一按湿气全跑光！肥胖、水肿、脚气无影踪！
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。
古话说：“千寒易除，一湿[……]
生活常识：7个网站帮你揭开所有疑惑：
1、查婚史——国家政务平台；
2、查案底——中国裁判文书网；
3、查征信——人民银行征信报告；
4、查老赖——中国执行信息公开网；
5、查企业——国家信用信[……]
我太晚才知道保持年级前3的方法
1、一定要练字，一定要练字，一定要练字，至少坚持三年。
2、上个离家近的小学，少在路上花时间，就是小学最好的捷径。
3、校内一定要跟紧。包括默写[……]
干姜不是生姜，寒气重的人离不开姜
生姜是生姜，干姜是干姜，东西不一样，功效也不一样。
生姜，大家都很清楚，新鲜的，带水分的。干姜呢，不是简单地把生姜晒干，干姜是用母姜，把皮削掉，再晒干就成[……]