疫苗是一种病菌，注射到人体，身体免疫力产生抗体，人就有了抵抗力，免疫力增强了！
实际上我们的祖先已经给出了类似的解决方案：
不干不净，吃了没病
也是通过身体抵抗不干净带来的疾病，增强自身的免疫力的！
相对疫苗来说，这样还几个好处：
1、疫苗是针对固定的某一种疾病的，而这种方法是针对多种问题的，
2、疫苗的病毒不能长效，病毒会更新换代升级的，当下有效的可能第二年就无效了，比如消炎药；而这种方法是不断增强的，
从这里也看出，为啥太过讲究卫生的人免疫力差呢？比如容易感冒、鼻炎、闹肚子等等，因为身体遭受病毒袭击的比较少，自身的抵抗力就低了。
当然不干不净也得有个度，不能真的不当回事、不讲究卫生，那样一些严重的病毒就会趁虚而入的。比如肝炎、幽螺门杆菌等等。
做事都要讲究一个度，方法可以学习，但是度不容易把握，自古以来就有口口相传的说法，实际上说的就是一个度字，要有针对性的。
我们也要总结适合自己的度的！
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