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身体脾胃不好?🌟常按这5个穴位~

身体脾胃不好?建议收藏🌟常按这5个穴位~

内伤脾胃,百病由生,脾胃是我们后天之本,气血生化之源,脾胃不好就会产生很多问题: 虚胖(小肚子突出)、皮肤头发易出油、脸色暗淡发黄、 便mi…[……]

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强壮脏腑的最简单动作

强壮脏腑的最简单动作

1、“强肝”,最简单的?
答案:徒步

2、“强肺”,最简单的?
答案:慢跑

3、“强肾”,最简单的?
答案:深蹲

4、“强脾”,最简单的?
答案:跪坐

5、[……]

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脾虚了以后,水湿运化不出去就会化成痰

脾虚了以后,水湿运化不出去就会化成痰

很多女人都有痰,一大早起来就吐痰,一天到晚吐不完,有的人吃一个火龙果马上吐痰。这与女人的体质与饮食分不开,女人属阴,本来就阳气不足,又特别爱吃那些容易生痰湿[……]

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关于脾虚如何调理:脾虚是吃出来的

关于脾虚如何调理

脾虚是吃出来的


寒凉是脾胃的大忌,水果大多是寒凉的,少吃,还有夏天的冷饮、冰水


很多人的脾胃差真的是吃太多撑的


久坐伤脾,适当的运动有益健康

湿
湿[……]

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晚上睡不着的5种类型,看你的失眠原因是谁造成的?

晚上睡不着的5种类型,看你的失眠原因是谁造成的?

1、入睡难——需疏肝
2、睡不着——需清火

3、睡不沉——需补肾
4、容易醒——需调脾
5、做梦多——需养心

[……]

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这两个穴位一按湿气全跑光!肥胖、水肿、脚气无影踪!

这两个穴位一按湿气全跑光!肥胖、水肿、脚气无影踪!

在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。

古话说:“千寒易除,一湿[……]

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老祖宗留下的50条“识人术”

老祖宗留下的50条“识人术”:

[……]

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生活常识:7个网站帮你揭开所有疑惑

生活常识:7个网站帮你揭开所有疑惑:

1、查婚史——国家政务平台;
​2、查案底——中国裁判文书网;
​3、查征信——人民银行征信报告;
​4、查老赖——中国执行信息公开网;
​5、查企业——国家信用信[……]

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我太晚才知道保持年级前3的方法

我太晚才知道保持年级前3的方法

​1、一定要练字,一定要练字,一定要练字,至少坚持三年。

​2、上个离家近的小学,少在路上花时间,就是小学最好的捷径。

​3、校内一定要跟紧。包括默写[……]

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坚持6个动作、脾胃不堵,脸白又亮

坚持6个动作、脾胃不堵,脸白又亮

1.睡前撅屁股
2.十指压筋
3.盘腿上撑
4.十趾爪地
5.拍屁股
6.揉肚子

[……]

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