夏天湿气重，人就容易出现头沉嗜睡，乏力，手脚困重，提不起劲等情况，很多人呢想祛湿，但市面上几个“祛湿猛将”，比如参苓白术散，二陈丸，龙胆泻肝丸却不知道怎么选，哪个适合自己？所以今天花一分钟来教大家怎么[……]
作者： 日月同辉一叶知秋
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教你3招，排出体内湿气
01找准身体的排湿口
委中穴
委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不[……]
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【汗从哪出，湿就在哪！】
1、脾湿头汗——脾胃湿热，湿热郁蒸、迫津外出——藿香清胃芄
伴随症状：食欲不佳，容易腹胀，浑身乏力，四肢沉重，懒得动
舌两边有齿痕，舌面水湿。
2、肝湿腿根汗——肝胆湿热，趋于下焦，[……]
1，阴虚的人睡觉的时候，都喜欢大敞着身子睡觉。
稍微盖一点儿被子就会觉得热的难受。
而且晚上睡觉还容易出汗，严重的甚至能印湿床单，但醒来汗就停止了。
是因为体内的阴津亏虚了，导致阳气[……]
有 90%的疾病都与情绪有关，因此请牢记以下10条：
1. 千万别和亲人较劲，不管是父母、伴侣还是子女，都是你最亲近的人，不要因为一点小事就发脾气，伤害了他们的感情。
2. [……]
梁晓声最犀利的一段话：“你没富过，就不知道富人有多现实；你没穷过，就不知道穷人有多残忍；你没有从富变穷，就不知道人性有多自私；你没有从穷变富，就不知道人性有多虚伪。
底层互掐、中产内卷、富人联姻[……]
67章 五运行大论篇
1、（原文）
臣览《太始天元册》文，
丹天[9]之气，经于牛、女[10]戊分；
黅天[9]之气，经于心、尾[10]己分；
苍天[9]之气，经于危、室、柳、鬼[10]；
素天[9]之气[……]
65章 标本病传论
1、（解说）我们一般了解到的是，治病要先治本，中医也是因为治本而得到很多人的青睐。实际上，也有一些比较特殊的状况需要引起我们的注意。比如当标证属于急症时，不治会有生命危险，那[……]
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
1.一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还[……]